图解 – 跑马拉松成时尚 “上马”是如何越跑越快的?_跑步频道_新浪竞技风暴

图解 | 跑马拉松成时尚 “上马”是如何越跑越快的?_跑步频道_新浪竞技风暴
材料图。  11月17日清晨,2019年上海世界马拉松在外滩鸣枪开跑。三万八千余名中外选手一起动身,参与到这场全民派对傍边。曾在2015年上马中发明赛会记载的肯尼亚选手保罗·基普楚姆巴以2:08:11的成果再次夺得男人组桂冠。  本年现已是“上马”举行以来的第24个年初,回忆过往,“上马”是怎么越跑越快的?  从“上马”从前数据来看,靠前名次大多由非洲选手摘得,但也不乏亚洲选手身影。本年,我国选手杨定宏以2:15:22取得国内男人组冠军,位列总排名第9位。  数据一起显现,前十名的最快跑者均为男性,但女人选手的成果与之距离不大——埃塞俄比亚选手耶布古尔·梅莱斯·阿拉吉以2:23:20的成果,成功卫冕了本年的女子组冠军。  “上马”并不是参赛人数最多的国内马拉松赛事,可是速度最快的赛事之一。本届“上马”除了50多位特邀的闻名选手,还有一批群众精英跑者。但凡参与过2018上海世界马拉松赛,而且全程成果抵达《我国田径协会马拉松及相关运动群众选手等级鉴定实施方法》(以下简称《方法》)中关于各年纪段“精英级”选手成果要求的参赛者,都能直接取得2019“上马”的参赛资历。  咱们来大致预算一下本届“上马”到底有多少精英跑者。  假如不考虑年纪要素,取选手成果的中位数,精英级选手的成果男人要在3小时28分以内,女子在3小时52分以内,而2018年“上马”完赛者中抵达这个水平的男女跑者别离有3389人和660人。加上1100名直通跑者,总精英跑者在5149人左右。虽然不是每个人都会来参与,但这个集体超越2019“上马”全体参赛者的20%。这意味着上马每10名选手中,就有1-2名是精英选手,参赛者水平可见一斑。  回忆2015年以来的“上马”,是完赛人数和成果一起上涨的四年。2018年完赛人数比四年前增加了8270人,增长了59.4%。2018年男女跑者双双变得更快,全体均匀成果抵达4:18:58,比2017年整整提高了12分23秒。男人选手均匀成果4:14:20,远远快于全体均匀成果;女子选手均匀成果4:38:01,比2017年快了12分52秒。  依据已揭露的赛事成果,“上马速度”也可以说是国内最快。  跑圈内有一种说法是“上马是国内知名的最易出PB(个人最佳成果)的赛道之一”。我国田径协会的“国内成果排名”显现,全国马拉松赛事排名前100位的跑者里,在上马中跑出当年最好成果的人数接连四年都排在第一位。  2018年前100名跑者中有9名是当年的“上马”选手,其间7人跑出了个人前史最佳;2017年前100名中有19人是“上马”选手。  马拉松跑进3小时是什么样的水平?  依据我国田联最新发布的《田径运动员技能等级规范》,马拉松国家二级水平(男人)为2小时53分27秒,三级运动员为3小时02分44秒。假如业余跑者可以跑进3小时,就相当于一只脚踏入了工作运动员的大门。  2018年,上马跑进3小时的跑者共有721人,成为国内首个破3选手打破700人的赛事。不过,2019年3月开跑的无锡马拉松有740名选手跑进3小时大关,11月3日的北京马拉松上,全马破3人数在985人左右。  上马本年破三的人数并不如前面几场赛事,最大影响要素或是稀有的高温。  11月17日早上7点,上马开跑时气温就现已抵达17摄氏度,上午的上海体育场气温直逼25摄氏度。从前这时的最高温都在14摄氏度左右,而适合跑步竞赛的最佳温度大约在10-15摄氏度之间。  组委会为选手供给了海绵、冰块、喷淋等多种降温计划,但高温仍是影响了精英跑者的发挥,进入3小时的跑者终究为614人。全程冠军保罗·基普楚姆和国内冠军杨定宏都在赛后采访中说到了高温对竞赛体现的影响,女子组冠军李芷萱在抵达结尾后还呈现了腹部痉挛、吐逆等身体不适的现象。  这是“史上最热一战”,极点状况更能检测一个赛事的安排水平。  为了尽量下降高温对参赛者带来的影响,上马组委会从(离起点,下同)5公里处开端,每隔5公里就设置一个饮水饮料站,从7.5公里处开端,每隔5公里建立用水站,而且加大了每个站点的物资供应,此外,在22公里、29公里、33公里和37公里处加设了冰站,在17公里到41公里的后半段还加设了7个喷淋站,避免跑者体温过高呈现伤病和风险。  国内女子组冠军李芷萱说到,降温冰块都是包装好的,既便利参赛者拿在手上,体感又不至于过分冰凉。  这些细节,应该便是中签率1:22.9、让109299个报名者“但求一跑”的上马吸引力。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注